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南拳基本爪法包括弓步抓面、虎步鹤嘴手。左右弓步抓面爪①由并步抱拳开始。左脚向左侧开步，脚尖朝左，两膝弯曲成半马步。同时，左拳变虎爪从腰间经外向里下按，
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南拳基本肘法包括插步撞肘、单蝶步拍肘、弓步担肘。插步撞肘①由并步抱拳开始。左脚向左侧跨步，脚尖朝前。同时，左臂屈肘向胸前抬起，拳心朝下。目视左拳（图6
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所谓桥手，就是上肢动作的运使。桥有长桥、短桥之分。直臂为长桥，屈臂为短桥。南拳基本桥法包括圈桥、缠桥、盘桥、沉桥、劈桥、攻桥、膀桥、截桥、架桥、穿桥。
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南拳基本掌法包括推掌、挑掌、拨掌、标掌、双推掌。马步左右推掌①由马步抱拳开始。左拳变掌用力向前推击，掌指与肩平。目视左掌（图39）。②右拳变掌用力向前
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南拳基本步法包括上步、退步、拖步、盖步、插步、走三角步。上步后脚向前迈步。要点：除下接跳跃动作外，一般重心较低，全脚掌着地，沉胯、踩脚。退步前脚向后退
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南拳基本拳法包括冲拳、撞拳、盖拳、抛拳、挂拳、扫拳、鞭拳、劈拳。左右前冲拳①由马步抱拳开始。右拳向前冲出，拳心朝下成平拳（拳眼朝上为立拳），高与肩平。
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南拳第三套6．马步连环掌①右脚向后稍踏步，双腿屈膝半蹲；同时腰微左转，右掌随前臂外旋屈肘收至左腰侧，左拳变掌置于右掌下，两掌心均朝上；目视右（掌图１９
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浪子脱靴1.动作过程(1)双方对峙。我左脚向前上步，突发左拳，向前击打对方胸部。(图34)(2)对方后仰身闪躲我击打.同时，提左腿用左脚向前弹踢我小腹
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青龙撩爪1.动作过程(1)双方均右前势对峙。对方使用连环技法，先用右手在我脸前虚晃，随即用左拳向前直击我头部。(图110)(2)我速用右小臂向上、向右
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南拳基本步型包括马步、弓步、虚步、拐步、骑龙步、跪步、独立步等。马步两脚分开，距离约三脚长，脚尖正对前方，屈膝半蹲，膝部与脚尖垂直，上身正直，收腹敛臀
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迷踪拳，中国拳术之一，一说此拳起源于唐末，传至宋代时由卢俊义在少林寺加以发展而成。卢收燕青为徒，并同上梁山泊。卢引退后，燕青广泛传授此拳。还有一说是唐
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迎风穿袖1.动作过程(1)双方均左前势对峙。我方先发出招，突起右拳，只奔对方胸部猛力击打。(图8)(2)对方速用左拳向下、向左拦挂我右拳。我双拳连击，
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燕青拳是一个古老的汉族拳种。据史料记载，它出自少林，最早为达摩所创。相传，宋代的周侗精习此艺，其弟子林冲、卢俊义也是习练此拳的高手。还有一说是唐代少林
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他打俄国大力士的时候，有一招腾空跃起用双脚直接蹬大力士胸部，令对方仰面朝天，这种在真正打斗是能用上吗|另外演员黄元申能跃起那么高吗？1、这只是最终的致
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摔、打、踢、拿，是武术最基本的四大技法。擒拿是其中之一。燕青拳是以技击实战著称于世的，擒拿术的内容也比较丰富、系统、全面，主要有抓拿法、打拿法、摔拿法
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风凰单展翅1.动作过程(1)双方欲搏.右前势对峙。对方(穿运动服者)抢攻先打，突发右拳，向前直击我胸部。(图1)(2)针对其拳猛力足之拳势，我上身微左
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恶虎转身1.动作过程(1)双方前后站立。对方在我身后用左拳向前击打我后脑部位。(图119)(2)我头右闪.并向右后转躲对方左拳击打。(图120)(3)
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狮子摆头1.动作过程(1)双方左前势对峙。对方抢先出招.用左拳向前直击我头部。(图18)(2)我左手成掌向上、向左、向下编持对方左小臂.并防中兼打，右
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啥叫迷踪拳，这个还真不好解释。简单地说，迷踪拳，又名迷宗拳、迷路拳，迷踪艺。原名燕青拳。迷踪拳的身法轻灵，拳快步松，上三路占七分，下三路占三分。以技击
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霸王摘盔1.动作过程(1)双方对峙。对方左脚向前上步，并用左手掌向前戳击我眼睛。(图62)(2)我左手成掌，臂内旋向上、向左、向下抄抓缠将对方左小臂.