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螳螂拳双刁左揪腿(1)双脚原地不动，先将上半身向右扭转，左脚踵上提，两手张开并曲肘，再使左掌朝内，右掌心朝外翻。此时左掌一如攻击腕内侧的态势，直立于脸
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螳螂拳挂手顶脐捶(1)右脚踏实地面后，屈膝下沉上半身，而左脚往右移至贴近右脚丙侧，右拳置于腰际，同时屈左肘置于胸前，拳心向上(图3-64)(2)左脚急
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螳螂拳独立上挑捶与前招势同样采用独立势。右拳腕弯屁:从上挑击出(图3-60)上挑捶的右拳切忌高过失部。此时，左拳应回收置于胸前，拳心向下。螳螂拳登山封
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螳螂拳独立相击掌左脚金鸡独立，同时右手收回至面部前方，再以右掌背扣击右脚(图3-55)螳螂拳刁手反冲爪右脚往前踏出，成登山势，右手成钓手，手背朝前方击
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螳螂拳跨虎反拥手身体往上跳跃，将第三路二式的双脚位置前后互换，同时使身体向左扭转。、右手成螳螂手，左手在跳跃的同时先伸直食、中二指，着地后左手也即刻取
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螳螂拳登山右补捶右脚往前踏出，成登山势，且右拳往前平击出，而左掌尖朝上，曲腕微微触及右臂内侧。位置在胸部前方(图3-31)螳螂拳马式双韧手在右腿迅速后
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攻击防卫掌法：螳螂拳基本运用练习之攻击掌法和防卫掌法搬拦手、腰斩：螳螂拳基本练法之搬拦手和腰斩螳螂手的应用：螳螂拳基本练法之螳螂手的应用方法螳螂手基本
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一路一二式：螳螂崩步拳一路一二式中平双蓄势和跨虎斜补捶一路三四式：螳螂崩步拳一路三四式螳螂捕蝉势和登山左插掌一路五六式：螳螂崩步拳一路五六式登山右补捶
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泰拳右直拳防守：肘阻挡(见图5一51)①身体腰部向右转动的同时，以左肘和前臂阻挡右直拳.②双脚远离.肘紧贴两肋。⑧随时准备旋回用右手反击。④需将颚部藏
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泰拳进攻是重要的.但绝不可忽视防御。防守战术即可遏制对手的进攻，也能使防守者处于反击位置。下面我们逐一介绍直拳攻击头部时常用的防守战术.阻挡(见图5一
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泰拳的拳法类似西洋拳法，但比西洋拳法更实用更灵活，西洋拳法规定只能用拳头的正面和拳背打击对手，而泰拳没有这类限定，拳头的任何部位都可以用来打击对手;西
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泰拳的拳法基本上与西洋拳相同，大致可分为直击拳、钩击拳、上击拳与摆击拳等。虽然泰拳与西洋拳所用拳招无大差异，但由于后者只准用拳攻击，所以拳路之法门、策
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泰拳中右拳的直击法与左直拳不同之处，在其发击时拳处于后方，距离较远，击中目标时破坏力较大，这是右直拳的优点。但这同时却成了它的弱点，由于攻击距离远，较
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古泰拳的绷带一直要缠到肘部，故绷带用得多，长约20至25米，缠绷的方法与现代也有所不同，是从手臂缠起，至未端留约1米长，用来缠紧拳头，出赛前含水喷向拳
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泰拳中的直拳，又叫正拳，刺拳，引拳等.直拳是拳法中动作最简单，实用价值最高的一种拳法。特别是左直拳，它可以连续进攻，能为所有拳法、腿法做引拳。无论泰拳
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打沙袋是泰拳基本练习方法之一，可以加强拳头的威力和硬度.使肘、腿、膝扣更具威胁。练沙袋的要点，是不可蛮干，应环绕沙袋，作有规律的移动，一面练习步法，一
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泰拳右直拳防守：组织(见图5一46)不同的防御技术应对付不同的进攻，猛烈攻击有多种基本形式，在后仰猛击中有惯用准备动作时，是能预感到的。在此情况下，有
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下闪法和转动法的技术动作见图5-55至图5-56.泰拳下闪法是比下潜更高一级的闪躲技术。这个技术在掌握滑躲法和下潜法，尤其是牢固的掌握滑躲法后，才能顺
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拳桩拳桩即戒备姿势。戒备姿势是泰拳打斗时的基本攻防姿势，所露出的空位最少，适合进攻、回防或反击。拳师在发动攻击之前和之后，都必须保持的姿态，泰拳的戒备
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泰拳右直拳防守：楔形抵挡(见图5-41)①左臂快速插入对方右臂内侧，前臂在对方的肘屈处成楔子。②在击中前，左臂用劲挡住进攻的右手，使其偏离目标。③调整