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1．胆大：古人说的胆大人艺高，艺高胆更大，是一条重要的实战经验。所谓胆大，是指临阵杀敌时的胆略。胆大是建立在对人民事业无限忠诚，对敌人无比仇视的基础上
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女子防身术中正确的腿法需要把握好对敌距离，腿比胳膊长，腿的攻击距离比手远，因此，一般人总是在比较远的距离就出腿了。其实，起腿攻击距离应尽量近些，大致与
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跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道腿法占七成左右，重点在于远距离打击，动作华丽。 擒拿术中国拳术之
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连环擒拿术：扛肘断臂卡掐嗓喉乙右拳向甲头部劈硕而来;甲用左手反手接抓住来拳之腕(图5-29)。甲右脚前上一步于乙右腿外侧后方绊住其腿，同时头从乙右臂下
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砸肘折腕左掌击面乙右手抓甲左肩头(图5-73):甲右手按扣于乙右手背上.左臂从乙右臂外侧上举(图5-74)。甲左肘向右、向下砸击乙右肘，使乙右肘背伸而
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连环擒拿术：担肘断臂揽腰掐喉乙右拳向甲面部击打，甲用右手反抓住来拳之腕(图5-35)。接着，甲握其腕回领，左臂从乙右肘下向上担乙右肘，使其不能动弹(图
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日本柔道袈裟固一方成仰卧姿势，从侧面或头部将对方颈部搂住和夹住手臂的姿势是抑技。日本柔道袈裟固基本方法(1)使对方成仰卧姿势，从其右侧开始进攻。(2)
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太极拳擒拿术单采提和单扣手和高探马：单采提甲与乙均向前上右脚一步，双方同时前伸右臂以手背相接，左手固于乙的右肘处，成为双搭手(图6-24)。乙两手前按
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日本柔道扫踢是将对方向右(左)前提拉，使其重心移到右(左)脚尖上，身体前倾。这时，一方用左(右)脚扫踢对方支撑身体重心的右(左)脚，将其摔倒，这种方法
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太极拳擒拿术海底针和吞身下按和缠臂压胸：海底针甲与乙均向前上右脚一步，双方同时前伸右臂以手背相接，甲左手固于乙的右肘处，成为双搭手(图6-117)。当
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实用擒拿术摔法之前别砸掌当对方用右直线腿攻击我腹部时，我即左手里抄防守，并换右臂夹抱其腿;随即向右转体，左腿前伸插至对方支撑腿前侧，向后踢别，同时用左
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根据侵犯程度的不同，可以区分侵犯者为不同的对象，而针对不同的对象，要采用不同的女子防身术手段。(一)穷凶极恶的歹徒强盗、强奸犯、杀人犯之类恶性犯罪歹徒
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第二组套路由上组最后一动马步双抱拳(图2-9)开始。嘴吸气;两拳成掌外翻成掌心向下，再同时向后、向外、向前做环抱状，掌指相对，掌心向前，目视前方，意念
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按大类，女子防身术腿法可分为屈伸性腿法和直摆性腿法。直摆性腿法(如摆腿、后扫腿等)难度较大，未经长期特殊练习，不会有任何威力。所以，我们挑选几种适宜女
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运用女子防身术搏击时的距离感非常重要，对以一招制敌的女性自卫更是如此。比如，没有建立准确的距离感，一拳下去不到位，根本没有击中目标，却暴露了意图;(图
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当坏人由背后用右手臂锁住妇女的咽喉并左手抓握住妇女左手腕(图89)时的女子防身术：应立即向后稍仰头，右手用力下拉坏人右手臂(图90)。在向左转体的同时
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当坏人由背后用左手抓握妇女后衣领时(图98)的女子防身术：应立即向前上左步，同时向右后转体(图99),用左掌猛砍坏人颈部(图100)。然后，迅速抬起左
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领臂压肩弹腿踢颌乙右拳向甲胸部击打;甲用右手顺势接抓乙右腕(图5-192)，井外旋向右后回领上提，同时，向前上左步，用左掌下按乙右肩(图5-193)。
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实用擒拿术之被正面拦臂抱腰反击：(1)挑裆背摔:当对方从正面用双手将你拦臂搂腰抱住时，即可将双手合抱向前挑击其裆，同时弓腰俯身撅臀，重心后移;随即上右
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擒拿术一般是部队的那些人才用的、是两三个军人能制服一个犯人，而不是为了平民可以防身。平民用擒拿术防身、效果很有限。如果只求防身，毫无疑问练个散打摔跤之