擒敌拳第三套十五十六式提膝前戳和摆勾冲膝和收势

文章摘要：

   擒敌拳第三套提膝前戳

   动作用途：提膝格挡，戳击喉部。

   动作要领：左脚支撑，提右膝上防，左拳护于颌前，右拳护于腹前，拳眼向上，目视前方（图2-72①）；右脚在左脚后垫步，左脚上步成半马步的同时，左臂下格挡，右手成插掌收于腰际，掌心向上（图2-72②）；重心前移成左弓步的同时，左拳收于腰际，拳心向上，右掌前戳与喉部同高，目视前方（图2-72③）。

   动作要求：提膝防守快、垫步前戳狠。
 

   擒敌拳第三套摆勾冲膝

   动作用途：摆击头部，勾击、膝顶胸腹部。

   动作要领：左脚进步，同时左摆拳（图2-73①）；接右勾拳（图2-73②）；随即右冲膝（图2-73③）。右脚落步，左后转体180°成格斗势。

   动作要求：拳击快捷、冲膝迅猛、转体到位。
 

  擒敌拳第三套收势：身体向右转的同时，两拳收于腰际，拳眼向上，两腿挺直（图2-74①）；右脚靠拢左脚的同时两手放下，成立正姿势（图2-74②）。