八极拳歌诀
文章摘要：
敛神调息无极式，进步撞锤震天宇。 双羊顶肘人不识，双手捧合抱拳礼。 拉开硬功式无敌，开弓撮顶窝里炮。 翻顶两仪气鼓荡，狮子摇头小张口。 缠丝叠手十字拳，腰似蛇行平掌穿。 齐步坐胯朝阳掌，拧腰扭胯雄鹰立。 跺碾呲滑闭肘裆，白蛇吐信双掌合。 拉弓撮顶窝里炮，翻顶两仪起鼓荡。 扭转乾坤双揣裆，活步震脚翻提炮。 点掌提腿跑追风，翻缠扑手伏虎式。 砍掌白鹤亮双翅，震脚抖毛震八方。 摇臂呲滑挂肘忙，砸下跪膝南北极。 回身拥肘推山力，缩身转腰翻缠挎。 翻肘锤砸打血海，闭掳缠丝打撞锤。 回身挑掌单鞭扬，勾提震脚窝心顶。 闭掳缠丝打撞锤，缠丝仰掌托枪提。 鹞子入林底盘缠，起身崩肘浙江招。 仆步搂手单腿掌，反张朝阳使挂踏。 一字顶肘罗汉杖，挂提起掌站如松。 气沉丹田下按掌，极架行毕归无极。