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杨式太极拳第二十八式云手动作一:左脚尖里扣踏实，身微右转。同时，右吊手变掌自右而下划弧;左掌随转体稍向前下移，屈臂沉肘，手与肩平，掌心朝下。眼神关及右
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杨式太极拳第十九式提手上势动作一:重心全部移于右腿，左脚稍提起，向前距原地一脚许落下，重心渐渐全部移于左腿;身体微左转;右脚稍提起，也向前距原地一脚许
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杨式太极拳第二十二式海底针动作一:重心渐渐全部移于左腿，右脚提起，向前距原地一脚许落下;重心渐渐全部移于右腿，左脚提起。当重心前移于左腿时，右臂外旋使
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杨式太极拳第十三式如封似闭动作一:右腿弯屈，重心渐渐向后移到右腿。同时，左掌经右肘下向右外伸，并沿右臂向前掠出，随掠随着臂外旋使掌心翻朝里;右拳变掌，
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杨式太极拳第十六式肘底看捶动作一、二同第四式单鞭动作一、二(图18-20)，惟方向正斜不同。(图68-70)动作三:重心全部移于右腿，身体微左转，左脚
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杨式太极拳第十式手挥琵琶动作和要点皆与第八式手挥琵琶相同。(图34-35)杨式太极拳第八式手挥琵琶动作:重心渐渐全部移于左腿(如前所述，弓腿的一足负担
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杨式太极拳第七式左搂膝拗步动作一:腰微右转，右胯根微内收。随转腰，右肩下松，右肘下沉，自然地带动右掌弧形下落(经右胯侧)，随下落随着臂外旋使掌心渐渐翻
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杨式太极拳第一式预备式两足左右开立，距离同肩宽，脚尖皆朝前;身体自然直立;两臂自然下垂;眼向前平视。(图1)要点：1.要求虚领顶劲、气沉丹田、尾闾中正
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杨式太极拳第四式单鞭动作一:重心渐渐移于左腿，身体左转;同时，右脚尖微翘，以脚跟为轴随转体脚尖尽量里扣踏实，重心随即移回于右腿;同时，两肘微沉稍屈，两
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张三丰太极拳开合摆腿动作:1.腰身左转，左脚稍外撤，重心前移至左腿，同时两手分别由胸前变掌向左上右下分例出击，左掌心朝上变下，右掌心朝下(图147正、
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陈式太极拳第八十二式金刚捣碓动作一：重心后移，右腿屈膝下蹲，右腿变实，身体右转；同时，两手左逆、右顺缠向右后方展开，掌心朝右后方，手指舒展勿软。（接图
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吴式太极拳：手挥琵琶1、坐腿前合，重心移至右腿，右腿屈膝;左脚尖翘起，脚跟着地;同时左手外旋向前卜方伸出，手心斜向上，手指尖高与鼻齐;右手回收附于左前
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陈式太极拳第七十九式退步跨虎动作一：两掌在胸前仍以腕部紧贴的交叉点为轴，自前而下向里而上仍翻绕回来；同时，随着两掌翻转，随着以左脚跟为轴，身体右（南）
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进搬拦捶【动作同第三十式转搬拦捶】右手右脚同上，右手从胸前向左手外交叉成斜十字手，右脚从左前方提腿，然后脚后跟着地，以后跟为轴右转，右手沉肘，手护面，
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陈式太极拳第七十六式单鞭动作和要点皆与第五式单鞭相同。（图21-26）陈式太极拳第五式单鞭动作一：身微右转即向左转回；同时右手顺缠向内、左手逆缠向外各
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陈式太极拳第七十式运手动作和要点皆与第三十一式运手相同。(图114119)陈式太极拳第三十一式运手动作一：身体左转，右膝微伸不挺直。同时，右勾手变掌顺
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陈式太极拳第七十三式指裆捶动作一：左脚稍向左跃起，右脚向原左脚所踏处下落，蹬地震脚；身体右转，左脚向左前（西南）斜方迈步，重心渐渐左移。随着右脚下落震
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玉女穿梭 1、上体右转，左脚向左撤半步，左臂外旋，左掌向右划弧至右胸前，掌心转向上，右掌经左前臂上方向前伸探至体前，掌心斜向下，腕高与肩平；目视右掌(
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武式太极拳对心掌 1、收脚抱掌重心移至右腿并屈蹲，左脚提收于右脚前，脚尖轻轻点地;同时上体微右转，两掌上下合抱于胸前，右掌在上，高与胸平，左掌在下，高
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陈式太极拳第六十七式掩手肱捶动作和要点皆与第二十八式掩手肱捶相同。（图107-109，再接图52-54）陈式太极拳第二十八式掩手肱捶动作一：两手分向左