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目前在世界上学练泰拳的人越来越多，甚至很多别派的技击家也改学泰拳，但不知为什么，很多外国的拳手凭借身高体壮的优势以泰拳跟泰国拳手较量时都难以取胜.人们
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左直拳是泰拳造诣的第一课.所有拳攻战术的攻防先锋，因此一个优秀的泰拳师，与西洋拳师无异，其备一个久经磨炼的左拳，是首要条件。左直拳的作用，在于试探、迷
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1982年举行的一场泰拳坛高手争霸，战前通天膝狄西莲迎战飞将军沙玛，双方积极备战，训练之刻苦前所未有，狄西莲练习65日，对打达102回合，特别注重击靶
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泰拳中的直拳为腿法做引拳。左直拳二次击打对方头部，对方防上时，起左腿攻击对方档部(图5一25至图5一27)泰拳中的直拳防守反击。甲起左腿攻击乙裆部，乙
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后仰(见图5-37)泰拳中的后仰明显的好处在于使整个目标离开进攻，而不须移动双脚，并可随时进行反击，在后仰时要注意保持平衡，还可迅速的向任何方向移动。
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跳绳：最平凡简单的训练，是跳绳运动，是泰拳必须持之以恒的练习项目。其益处在可强化腿部机能，使拳师移动敏捷，体重下降，耐力增强。初出道的拳师，每日下午练
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距离感是指在泰拳进攻或防守中，双方对空间距离的自我感觉。这种感觉会直接影响进攻.与防守的实践效果，是技击中不可忽视的技术要素。在实战中，要想击中对方，
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在泰拳实战中，把牌时机进行攻、防的感觉称为时间感。有人也叫时间差。时间感有进攻时间感和防守时间感之分。1.进攻时间感。在实战中，能否及时进行攻击，称为
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下面介绍的，是70年代全泰拳最强的两名高手乃佛与威仓莲的训练方法与程序.供读者作比较和参考.泰南彗星乃佛是当代技艺最出色的拳师，曾无敌全泰，据其教练介
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在泰拳格斗术中，两手臂即是进攻的主要武器，之一，又是防守的重要工具。其姿势的灵活正确与否，往往关系到战局的胜败.因此，在实战中要注意手臂的三要素.1.
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我们之所以不错篇幅介绍这次战例，一是因为它是世界上一次最引人注目的全接触式自由搏击，交战双方都是空手道和泰拳的一流好手，体现了这两种技击术的真实的最高
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不只是泰拳，广而言之.世界上任何一种武功，不外以下五种要素组成，即①体魄;②耐性;③速度;④智谋;⑤武艺，或者叫拳术。这五项要素，缺一不可，五项要素之
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作为一名泰拳高手，除了对武术的五大要素有很深的造诣以外，还能够很好地把握左右擂台比赛和实战胜败的诸因素。因势利导，为己所用助其功势，消敌所长.使自己立
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防守反击是在泰拳格斗中利用闪躲、格挡、阻架等防守动作，防开对方的打击，并进行立即反攻的一种行动。它不是消极退让，而是寻找战机防中离攻的积极行动。防守反
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（1）头易正：头居人体最高处，为人身之君，是一身之主宰，不宜倾斜，俗语讲:上不正，则下斜，头正神清，神态端庄，收颏直颈而其头必正直，大有统领全身之意。
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用中国武林眼光来看，泰拳似乎多用蛮劲、只刚不柔，凭借血气之勇.但无论如何，泰拳在擂台上称雄却是事实。客观地分析其攻防技术，至少有三个因素能说明其原因:
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古代泰拳师的训练方法，尤具特色，各派师傅授徒，俱以循序渐进方式为原则，无所谓捷经，强图急功近利，不但难有成就，反而有害。一般名师传技，视培养体质及自卫
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泰拳以钢腿铁肘称著，独霸武坛500多年，天下无敌，其技艺之高使全球技击好手心服口服。然而，这只是问题的一半。笔者认为:泰拳手的心理训练和自我调节比纯技
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吴式太极拳左右倒卷肱 1、退步搂推左手外旋，指尖向下，掌心向外向前推出;右手屈肘、外旋扣腕收于右耳侧，手心向里，指尖斜向前;接着左腿屈膝，右脚下落悬于
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武式太极拳上步右搬拦捶 1、转体落掌重心移向左腿，两拳变掌左掌下划弧、右掌上划弧向右前伸出，右掌在上，左掌在下，两掌心斜相对(图3-203)。 2、后