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圈捶1.动作解说:(1)左脚前踏成登山势，而左掌朝脸部前方推出，右拳回置于腰际(图2一79)。(2)右脚大踏出一步成登山势，右拳朝左上方回转划出，右手
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肘法这部分所介绍的是肘法中的基本技法，若要详论肘部的变化，诸如分身八肘拳等为其上乘肘法招式。1.粘肘此种肘法，首先抓住对手的来拳，继而顺势后拉其腕、肘
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由揪腿变前扫腿1.动作解说:(1)预备姿势(图2-123)。(2)做出左掀腿姿势(图2-124)(3)身体左扭后下沉，上半身与左膝并合后，两手着地，后
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揪腿的变化技巧第一种:(1)出左脚勾向对手的前脚(图2-111)。(2)随后将对手放倒地面上，同时做出防卫动作，以免被其从后面攻击(图2-112)。第
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由前扫腿变旋风脚1.动作解说:(1)先出右脚，取前扫腿姿势(图2-147)。(2)右脚着地稳住重心后，左脚上提(图2-148)。(3)继而右脚使劲，往
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由揪腿变吞拓扇风1.动作解说:(1)预备姿势(图2-135)。(2)取左揪腿姿势(图2-136)。(3)右脚不动，将左揪腿侧提(图2-137)。(4)
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由括面脚变摆脚1.动作解说:(1)预备姿势(取左登山势并将左掌前击)(图2一161)。(2)右脚前抬，踢及左掌心(图2-162)。(3)旋及将右脚下落
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螳螂捕蝉势动作解说:1.预备姿势(立正势)(图2-1)。2.右脚往左前方横跨出，同时右手上提并由内往外转个小圆圈(谓之缠丝)，在胸前成蝗螂手，再由左手
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二起脚和连环捶1.动作解说:(1)右脚前踏，成登山势(图2-173)。(2)左脚尖往前上提(图2-174)。(3)右脚往上跃起的同时，以脚尖前踢(图2
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搬拦手所谓搬拦手，顾名思义就是利用搬与拦的方法来架开对手的攻击，其变化与运用的方法可谓不胜枚举(图2-26)。应用1对手击出左拳时，先以右腕格开，然后
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1.擒拿当对手攻出正拳时，首先用右手挡其架势，并以手掌抓住对手之右腕，继而突出左手扣住其肘部之麻穴(图2-11,12)。2.取眼先出右手架住对手出击之
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螳螂拳中平双蓄势(闭门势)(1)预备姿势。两脚并拢直立，两手伸直贴于身体两侧(立正势)(图3-2)(2)双手上抬至与肩同高，打出双掌，掌心朝前方(图3
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攻击掌法1.插掌左掌的指尖朝上打出，主要攻向对手的左胸部。而右手握拳置于右腹部防守(图2-37)。此种掌法也称作小天星或技角。2.齐掌掌心朝下猛使劲击
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螳螂拳螳螂捕蝉势(1)左脚跨向右脚的后侧，右手屈捏成螳螂手置于胸前(图3-9)。(2)左脚由右脚后侧转踏向右前方，成跨虎势，同时左手取螳螂手(图3-1
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螳螂拳入环右叠肘(1)随着左拳的打直，将右臂之肘部抬至与肩平(图3-17)。(2)右脚朝前方着地时，左脚打弯且踵部朝上成入环势，再将右肘下落在左掌心上
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螳螂拳登山右补捶右脚往前踏出一大步成登山势，同时半旋转右拳并往前出击，同时不忘收回左掌成防卫动作(图3-13)所谓补捶，就是由于前势(第四势)已有了漏
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螳螂拳跨虎翻车势(1)右手张开的同时，右脚往前踏近左脚后跟附近(图3一27)(2)左脚潜行往前，脚尖着地成跨虎势，再将左拳由下往上敲击，右手掌心朝上位
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螳螂拳背踢双拨掌左脚立地，将右脚板往右后方蹴踢，双手同时由右往左侧后方击出(图3-21)往左后方击出的双手可以为掌。也可以为拳之攻势。螳螂拳马式双韧手
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螳螂拳登山左拐肘以肩部为轴心，将左肘由前往后连续二次旋转，再将左脚往前踏出一大步，成登山势，同时左肘往前击出，右拿压推左拳背部位(图3-40,41)螳
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螳螂拳提腿左刁手左脚上提，内扣.成金鸡独立式，将左拳变螳螂手并由身体前方往后倒背，同时右掌收回置于右腰际(图3-35)螳螂拳独立反提刁左脚上提成独立势