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形意八卦掌呼吸是技击发力人门的基础，其逆腹式呼吸，必须运用自如.在套路练习中，包括进攻防守及虚实多变等招式，不论在走圈或换掌中，意念配合呼吸的运气是非
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大多数的武术有段位系统或类似的等级系统，学生以此可以评估自己的技术水平发展。巴西柔术，源自前田的传授，沿用了日本的段位系统。段位从白带开始，经蓝带、紫
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近身格斗术实战腿法之扫腿1.设敌以右脚踹我腰部时(图3-55)，我速活步进身，竖立左小臂向右格挡其腿，使之攻击失效，右手护胸(图3-56)。接着，我身
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身体正立，全身放松，意守丹田，两眼微闭(图6一124)。左脚向左侧移步的同时身体向下.左右手借助惯力，向左侧转体，前后分开并吸气(图6一125);两掌
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近身格斗术实战肩技之迎门送客设敌以左镖拳直击我面部或脑部。我迅速上前进步，同时左手上抬外格，向后捋采其小臂，身体以腰为辅，略左扭转，使敌身体失去平衡，
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当对手跪在你的封闭式防守中时，巴西柔术剪刀扫摔是简单高效破坏对手平衡的技术，这样你就能处于优势地位。它可以用来攻击静止的对手或者破解正积极试图破解你防
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设敌我运用格斗术之时，敌起左腿向我踹击(图2-116)。我运用闪步，向左侧活步躲闪，同时右手臂由里向外格挡其腿，左手臂在敌小腿下捞出，两手合抱并用力向
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格斗术战术谚语拳不离心，肘不离肋.拳不离肘，肘不离怀。宁挨十手，不挨一肘。肘打四方人难防，手肘齐发人难挡。上保咽喉下护裆，左右两肋正中央.眼到手到，自
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点穴术之楼手冲打点中极①乙上右脚用其右手向甲打来，甲先撤左脚，吸胸坐步，使乙手臂放长(图73)。后招杀伤力过大，不予传授。点穴术之滚手转腕点膺窗①甲上
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近身格斗术实战膝法之圈膝1.设敌以左片马腿踢击我(图3-166)。我立即向前垫右步，以右脚支撑身体，同时左腿疾快上提，以膝部向右弧形圈出，将敌脚格于外
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点穴术之鬼车飞转点华盖①乙上右脚用其右拳向甲胸部打来，甲撤左脚吸胸缩身，使乙右臂放长(图58),②甲用右手由上去抓乙右手，向后下拉拽，甲左手再下压乙右
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形意八卦掌震卦燕翻盖手掌生出之第五掌1.二人对面搭手(图6一272)。2.甲下掳乙右腕，出蹦拳打乙中脱(图6一273)3.乙使右下掌卸开，同时出左反背
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形意八卦掌巽卦转身反背掌生出之第五掌1.二人对面搭手(图6一337)2.乙进步用叶底藏花打甲肋下(图6一338)3.甲吸身转步右手播乙腕，上左压肘取乙
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最常见的一种巴西柔术街头打斗形式就是双手前掐颈。攻击者用双手抓住你的喉部猛掐。这是很可怕的，尤其是动作迅速有力时，这里有一个相对简单的反击术。因为反击
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点穴术之双肘外分点缺盆①乙上右脚用其双掌向甲腹部撞来，甲撤左脚，提右脚，双肘下沉外分，拨开乙的双手(图108),②乙双手落空后，甲用两手的中指去点乙的
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军队格斗术之卡喉揪领敌我态势:敌守我攻，从正面或从敌背后攻击。动作要领:①正面接近敌，双手立即从腕部交叉揪住敌敞开的衣领，拇指在外，其余四指在衣领内(
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紧接猴掌的肘底藏花掌正势(图7一100);变为阴阳守丹掌，然后沿圈线采用用趟泥步行走4圈(图7一101、7一102)。形意八卦掌龙掌正势蛟龙戏水掌吸气
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在运用巴西柔术中假定你面对一个富有攻击性的的人。随着你们之间纠纷的恶化，他突然张开双臂扑向你，你们相互抓住对方。他的攻击力量瞬间压倒你，你们两人都倒地
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八卦掌六十四手二十五至二十八式：连招：进步穿掌身体立起，左脚向前进一步(向西);左掌立掌前穿，左手前穿时要注意扣大拇指，右手收至左胸前。(图45)连招
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军队格斗术之折颈掰盔敌我态势:敌头戴钢盔，两手垂立站哨;我从背后突袭。动作要领:①隐蔽接近敌后，上疾步，右手抓住钢盔前帽沿;②左小臂置于敌后颈.左手掌