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八卦掌六十四手四十一至四十四式：连招：左推磨式左掌随左转身向上、向左、向下转向圆心。(图71)狮子张口接上式。以左推磨式逆时针方向走一圈，到起点时右脚
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形意八卦掌诸功法，注重于意念、内气和劲力的训练.意念是由大脑皮层控制与调节下而产生之抽象思维。根据神经科学的观点，思维乃是多种感觉、讯息的分析、综合与
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1,敌以劝架的方式.从背后抱住上我腰，用中指摸点我肚脐穴(图93)2.我应迅速用右手抓住对方的右小臂近腕关节处.用力向前推送，同时用左手抓住敌左于背.
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技击术与拳艺，均是表现于外的技术，但其中成分却并不相同，大众不知如何区分，导致有混为一谈之弊。拳艺只是纯悴为表演而设立，因此在无形中减除了具斗争性的技
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形意八卦掌之乾卦狮形简介：乾卦者，天地之象也。狮子掌者，拳之式也；乾者健者也，阳之性也，三画卦之名也，乾以形体方谓之天，以性情方谓之乾。其于物也，则为
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点穴术之顺风拔橛拿承山①乙上右脚用其右手向甲打来，甲撤右脚后坐，懈掉乙的猛劲，甲两手抓住乙的右手微向后拉(图149),②当甲拉乙右手时，乙必然回缩，这
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近身格斗术实战摔法之力劈华山敌我对峙，设敌以右镖拳击我面部.我立即用左臂向左格挡，同时右脚向前锁别敌脚，右手搂敌颈，身体向前俯，双手用力将敌从身侧摔下
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形意八卦掌之蛟龙戏水掌、蛟龙回首腿和蛟龙翻身暗腿的使用法甲方突然以右拳向我方头部击来或进攻(图8一110)，我方迅速吸气，右脚向甲方的左侧扣七步，左掌
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形意八卦掌乾卦蛇形顺势掌生出之第一掌歌诀：进步开掌打前胸，立桩上穿卸法灵;穿手摇身横掌撞，转身捋腕用外领;敌若转身还开掌，上立反背右拳崩;托掌里领贴身
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形意八卦掌之坤卦麟形简介：坤卦者，地之象也，返身掌者拳之式也，坤者顺也，阴之性也，六画卦之名也。坤以形体言，谓之地；以性情言，谓之坤。其于物也，则为麟
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一说起格斗术，人们往往先想到拳击和腿击，其实在实战中头击同样不容忽视。人的头盖骨，其额部有一隆起的额结节，顶部有一隆起的顶结节，枕部有一隆起的枕外隆凸
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形意八卦掌的转圈和怠守腹式呼吸，可增强肺部的吸氧能力.提高呼吸器官的功能，对肺部病变者和消化器官患者，都有一定的体疗效果。在呼吸中.由于横服肌有节奏的
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设敌我搏斗，敌运用格斗术先发制人，以右片马腿踢我腰(图2-145)。我左脚灵活移步，调整好最佳距离，拧腰转身，双腿屈膝下蹲交叉成剪子步，同时左手臂向外
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近身格斗术实战拳法之穿心脚1.设敌我搏斗，我先发制人，主动上步近身，拧腰顺肩冲出右拳直击敌面(图3一37)。如果敌以手臂向外格挡，我则乘机以右穿心脚蹬
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点穴术之搂勾后拉拿精促杀伤力过大，不予传授。点穴术之靠身下抓拿白海乙上右脚甩其右拳向甲中盘打来，甲右手抓住乙右手回拉使用顺手牵羊时，乙使劲后拽，甲左手
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腿在格斗术中经常使用，因为下肢的杠杆力臂长，打击范围广，力量大而有效。据统计在散打比赛中腿法得分占60%以上，实战中腿法更是进攻的重要方法，几乎可以打
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形意八卦掌以越泥步沿圆圈线上走步，叫走圈也叫转圈。走圈是形意八卦掌基础入门功法之一有所谓百练不如一走，功夫尽在圈中求之称。在走圈过程中.左右转圈互换掌
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三十六点穴术之刁手切脖点风池和金鸡扎嗦点天突：刁手切脖点风池①乙上右脚用共右掌向甲腹部打来，甲先撤左脚向左错身，懈掉乙的猛劲(图54)。②甲用左手掳抓
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形意八卦掌兑卦停身搬扣掌生出之第一掌1.二人对面搭手(图6一507),2.甲手下翻，用进步双掖掌打乙肋下;乙吸身用双下拦掌卸开(图6一508)3.甲右
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八卦掌六十四手二十一至二十四式：刘全进瓜右脚向前进一大步，左脚跟进一小步，落在右脚后面;左手握拳向前下方打出.右手按在左肘后。(图40)猿猴晃枝左脚先