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为了对付站在你防守中的对手，我们已经学习了巴西柔术抓双踝扫摔。当你扫倒对手时，我们在前面章节可以看到，对手常做的反应就是把手放到你的胸口推压你，以此阻
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形意八卦掌之巽卦凤形简介：巽卦者，风之象也；风轮掌者，拳之式也。巽者入也，巽得坤之初阴，初阴主潜进，故居东南阳盛之方。其于物也，则为凤形，其物为羽虫之
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点穴术的手法很多，虽然以指功著称，但也离不开掌、拳、肘、膝、腿。在特定的条件下，人身七拳均可点穴。所谓七拳，即手脚头肩肘胯膝七个有创击能力的部位。武术
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紧接鹰掌的肘底藏花掌正势（图7-32），变为阴阳守丹掌，然后沿圈线用趟泥步行走4圈（图7-33、7-34）。形意八卦掌熊掌怀中抱月掌行走4圈后，吸气，
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1．形意八卦掌燕掌正势起势两脚分开与肩同宽，脚尖略内扣身体左侧对准中心点，两肩自然下垂，中指略贴两大腿侧部(图7-1)全身放松，肩下沉，下颚里收，头需
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点穴术之拧臂折腕拿腕骨①乙上右脚用其右手向甲中盘打来，甲撤右脚，提左脚落在乙右脚外侧，并用左手捋抓乙右小臂(图140)②甲右手抓住乙右手手背反拧，并用
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军队格斗术之击头踢裆敌我态势:敌防守;我正面进攻。动作要领:①突然以右直拳击打敌面部(图B1-43)②敌上体后仰.就势起石脚踢敌档部(图B1一44):
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点穴术之踢中有踢点涌泉①乙用其左脚向甲踢来，甲微撤右脚，缩身躲开(图98)。后招杀伤力过大，不予传授。点穴术之白蛇吐芯点人中乙上左脚用其右手向甲打来，
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绝大部分开始学武术的人都急于求成，巴西柔术的学生也毫不例外。柔术的一大优势是获得高水平不需要巨大的力量或强壮的身体（尽管在力量训练和控制对手方面，这些
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《三十六点穴术》顶肘反背砸鼻梁和架梁一脚踢太溪：三十六点穴之顶肘反背砸鼻梁和架梁一脚踢太溪双肘外分点缺盆和索手扎打点廉泉：三十六点穴之双肘外分点缺盆和
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一、形意八卦掌站桩功法站桩是中国传统武术的基本功法练习.早在两千多年前的《内经素问》中，对吐纳导引等保健功法，便有比较详尽的记载:提携天地.把握阴阳.
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1.敌我对峙.当敌以近身格斗术右直拳击我头部时(图3-1)，我快速动步进身，向体侧闪，双腿屈膝下蹲，身体潜伏，左拳护于下颌处，使彼拳击空(图3-2).
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扣、摆步脚在落地时内旋，落地以后两脚尖距离小，这种步叫扣步;脚在落地时向外旋，落地以后脚跟离另一只脚尖近.这种步叫摆步。练习八卦掌在转身时用扣步或摆步
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两个邻里吵架打闹用牙咬人，常被人们嗤之以鼻;在竞技体育的格斗术、拳击比赛时，用牙咬人则更是规则中所绝对严禁的。但在实战中你所面对的是穷凶极恶的敌人，不
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八卦掌六十四手二十九至三十二式：行步撩衣左手上撩，左手心向上，右手顺势按在右胯处。(图55)推山入海身体左转.左脚摆步，右脚进一步(向西);左手上托.
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八卦掌六十四手十七至二十式：玉女献书以右推磨式沿圆圈顺时针方向走趟泥步一圈，到起点处左脚落地扣步，左脚尖指圆心，两脚相距10厘米左右.右手向前下方划弧
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在巴西柔术中，熊抱是一种非常普通的攻击形式。在技艺高超的缠斗士手中，它是摔倒和控制的可怕方法。与流行的观点相反，它是有技巧的招式。当用熊抱攻击时，有三
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军队格斗术之锁喉踹膝敌我态势:敌防守;我从背后主动进攻。动作要领:①隐蔽接近敌背后，抢步向前，用右小臂前屈动作猛锁敌喉;②左手顺势抓住敌左手腕，拉至其
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形意八卦掌之离卦鹞形简介：离卦者，火之象也；卧掌者，拳之式也；离者丽也，离得坤之中阴，阴丽阳中，阴借阳而生明，故正南火旺之方。其于物也则为鹞形，其物有
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形意八卦掌之虎掌正势虎头掌由蛇掌的肘底藏花掌正势开始(图7一160);随着吸气，身体向左拧旋，同时左掌沿左侧圈线前摆.右手臂逐渐向外翻旋沉肘，两脚尖随