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中华武技源远流长，少林武当兰桂齐芳。八卦掌源自九华山道观，为武当拳法的一个分支。虽然出世较晚，但却兼收各家之长，自成体系，技法合理，结构严密，乃内家拳
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巴西柔术街斗常以抓击开始，挑衅者抓衣服，手臂，脖子，甚至是头发，最常见的一种就是抓腕。善抓的人可以利用抓击控制受害者，或者制住这条手臂后，用另一只手实
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八卦掌六十四手三十七至四十式：樵夫背柴身体右后转180度，两手收到左胸前.身体重心放在左腿。(图66)千斤坠地右脚后退一步，左脚随之向右脚回收少许.身
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形意八卦掌在灵活多变的掌法运用之中重视各种腿法的使用，在换掌时运用腿法，均要求提膝过腰，巧妙的运用脚跟、脚尖互换，支撑点，配合不同的掌法，并以不转体、
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军队格斗术之双峰惯耳敌我态势:敌防守，我正面主动进攻。动作要领:①突然向敌两脚间上右步，成弓步，双掌由胸前向外、向前、向内拍击敌双耳(图B1-17);
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形意八卦掌是把养生、健身、技击融于绕圈走转的动、静拳术运动之中。形意八卦掌是在拧旋走圈、蹬脚磨胫、趟剪弹崩、滚钻争裹、奇正相生、阴阳顿挫的基础上完成技
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近身格斗术实战拳法之点拳1.设敌以右镖拳击打我头或胸部时，我立即以左手拍击其小臂，使之拳击空(图3-19).同时，身体向后疾速旋转180度，右脚向后落
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我们已经看到了，对手处在我们封闭式方式中的巴西柔术扫摔。在此，我们要看到前章扫摔的一个有用变形。通常，你会发现对手对扫摔的反应：力图维持平衡。这也许要
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街斗中常见的一种巴西柔术就是，攻击者从背后靠近你，抱住你的胳膊，双手合锁。这样立竿见影地锁住了你的双臂，使你做任何防卫都很困难。这种方法在群殴中十分常
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形意八卦掌之鸳鸯暗腿使用法当甲方刚伸出右手时，我方应吸气，快速上右脚同时两手抓住甲方的肩往右后侧略推(图8一146,8一147);紧接着呼气，两手将甲
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铁牛耕地拿三阴、跪地求情拿公孙：二十四拿穴之铁牛耕地拿三阴和跪地求情拿公孙顺风拔橛拿承山、顺步按势拿筑宾：二十四拿穴之顺风拔橛拿承山和顺步按势拿筑宾拉
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穿掌练习法穿掌是八卦掌的基本掌法，歌诀中讲好汉怕三穿掌。可见穿掌的重要性。穿掌又有平穿和立穿，平穿是手掌面与地面平行，立穿是手掌面与地面垂直。平穿时，
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四象者，两仪各生一阴阳也。太极生两仪者，八卦掌之奇偶也。复于两仪之中，各加一奇一偶，以象太阴，太阳，少阴，少阳而名为四象。四象即本拳之奇偶，各加一阴一
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点穴术之狮子滚球点中脘①乙上右脚用其右手向甲腹部打来，甲撤左脚，提右脚，盖右拳压住乙的右手(图104)。后招杀伤力过大，不予传授。点穴术之顺步按手点下
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形意八卦掌之艮卦熊形简介：艮卦者，山之象也；背身掌者，拳之式也。艮者止也。艮得乾之末阳，末阳主静，故居东北阳弱之方。其于物也，则为熊形，其性最钝，其物
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形意八卦掌猴掌反势肘底藏花掌由反势肘底藏花掌开始，两膝前屈，腰向右拧的同时，右掌随势从左肋下方向占上方旋转上举，左掌随小臂外旋，随势处于右胸上方。形意
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八卦掌六十四手九至十二式等：连招：左推磨式身体左转，身体重量大部分放在右腿上，左手心对圆心，右手放在左肘下。(图23)顺风抛球以左推磨式沿圆圈逆时针方
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点穴术之托掌掐嗦拿人迎杀伤力过大，不予传授。点穴术之引手斜拉拿肩井①乙上右脚用其右手向甲腹部打来，甲微撤左脚，吸胸坐步，懈掉乙猛劲，甲右手抓住乙右手向
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形意八卦掌离卦柠身探马掌生出之第一掌1.人对面搭手(图6一379)2.甲掳手进步用右前趋腿，趋乙膝盖(图6一380)3.乙撤右脚;甲变左手抓乙右肩后搬
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形意八卦掌坎卦龙形穿手掌生出之第一掌歌诀：十字披红妙无边，动静变化绵又坚;捋手探掌迎面取，立掌挑开卸法全。双手捋腕搭胸上，十字披红如推山;敌卸转步用外