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日本柔道体落是将对方向右(左)前方拉，再把右(左)脚移到对方支撑身休重心的右(左)脚外侧做为支点，两手配合用力将对方摔倒。日本柔道体落基本方法:(1)
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当坏人从正面以右手抓住女子的右手腕时(图44)的女子防身术：立即用左手迅速扣抓坏人手背，并使两臂靠近自己的身体重心(图45),尽力拉直坏人臂肘。接着身
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连环擒拿术：屈肘夹颈扒颌拧头乙右拳向甲胸部击打;甲右手接抓乙右腕，左手上托乙右肘(图5-17)。接着甲向前上步于乙身后，用右臂肘弯处夹勒乙喉颈，右胯右
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当坏人从身后两手楼抱女子的腰时(图27)的女子防身术：应迅速地将右小腿向后上方撩去坏人裆部(图28)。如撩不着时，右肘弯曲平举，在身体右后转的带动下，
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空手道回踢挡招:上段背臂受关键招:中段逆突1.准备架式:纵幅稍窄的左前屈立。(图294-1)2.进攻者:使出右上段回踢做为攻招。挡受者:一面将右脚移向
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太极拳擒拿术引化降龙和抱头归山和背折靠：此节介绍的是运用太极拳的散招动作，棚、持、挤、按、采、例、肘、靠八法及劲道对对手施以擒拿的一种方法。其法均为借
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锁掌折腕弹腿踢胸乙用左手向甲面部抓来;甲用左手接抓住乙左腕(图5-172)。甲右手向左下抓住自己左前臂，左手从乙左腕上向右抓住自己右臂，两前臂锁夹住乙
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军队格斗术之压手切腕敌我态势:我在正面，出右拳攻敌，反被敌右手抓住腕部;我以此法攻破之。动作要领:①立即以左手扣压敌右手背，并回拉(图B2一11);②
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擒拿历史悠久。《春秋公羊传》庄公十二年记载：（宋）万怒，搏闵公，绝其脰。所谓绝其脰，就是用擒拿中的锁喉法,使之气绝而死。《汉书娄敬传》载：夫与人斗，不
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抄腋斜靠甲两掌向前下按击乙腹部;乙右臂棚住甲两掌，并用左手按于甲右上臂上(图6-162)。接着，甲右手抓握住乙右腕向外旋拧，左掌贴固在乙右肘部向前下压
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当坏人用左手在正面抓住女子的右腕手时(图36)的女子防身术：应右小臂外旋，并屈小臂向后上方举起(图37)。趁坏人手腕反拗并欲脱手之际，立即出左拳击面(
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练习擒拿是要有一定的方法和目的性的，你说要练习手指的力量，那很好，在这里我有几个建议你可以参考一下，练习擒拿的你应该知道擒拿主要的攻击防守的方法，要练
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太极拳擒拿术折缰手和揽雀尾和提手：折缰手甲与乙均向前上右脚一步，双方同时前伸右臂以手背相接，甲左手固于乙的右肘处，成为双搭手(图6-94)。乙右手向甲
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军队格斗术之夹拳顶肘敌我态势:我正面攻敌，遭敌右直拳向我面部击来;我以此法攻破之。动作要领:①立即屈右肘，并举肘向里合;②同时，左手与肘用力相合将敌拳
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.第四组由上组后动马步双抱拳(图2-21)开始。鼻吸气;两拳屈肘向前、向上屈于胸前，前臂垂直，拳面向上，拳心均向后，目视前方;意念天地精华之气由外劳宫
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空手道武技(1)1.猫足立架式。左猫足立，左手在上。2.前后脚垫步上前，以右手扫落对方的左手。3.以右手扫落之后，趁对方上段空虚，以左手攻向脸孔。4.
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双托撞裆乙右脚在前，同时，用两掌向甲胸部推击时;甲胸部前迎并向前下折压，两手从乙两臂向里、向上托乙两肘，使其两臂肘腕受制.而不能动弹，同时.甲左腿支撑
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擒拿术太古意手功天罡降龙和猿猴吊臂：天罡降龙两腿仍交叉盘坐，两手握拳屈臂自然侧平举，高与肩平，拳心均向上，拳眼向后，两眼微闭，目视鼻尖，舌抵上胯，口自
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缠脖夹颈提膝顶腹乙右拳向甲面部击打而来;甲左掌接抓其右肘部往上托并向右后持(图5-207)。甲左脚上前一步.右臂从乙颈部上方前伸(图5-208)屈臂缠
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空手道平板拳的技术动作握拳方法:将各手指的第二节指骨关节(姆指为末节指骨关节)屈曲扣紧，指尖不触及掌面并使掌面。尽力平展绷直呈平板拳(图1.55)。攻