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当坏人从身后将女子搂抱时(图19)的女子防身术：应沉着冷静，左脚向前迈一步(图20)，借坏人用力回拉己之势，猛往后仰头，用后脑去打坏人鼻梁(图21)。
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擒拿术太古意手功是武术气功之精华功法，此功法在强健筋骨，增长手劲、调节中枢神经平衡等方面，有独到之处。特别是通过练功，可使人力大千斤，在擒拿搏击中，产
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日本柔道腕挫腕固是对方的左(右)上臂伸直后，一方将其手腕固在肩上，业且两手按在对方的左(右)肘外侧，压住其肘关节的技术。日本柔道腕挫腕固基本方法:(1
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在日本柔道投技中取什么样的姿势，是非常重要的。能自由、正确地做动作的基本姿势是自然姿势。1、自然体:(1)自然体站立。(2)右自然体。(3)左自然体。
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1.攻手从后方使出招式，受手摆出朝后的并行立空手道架式。受手由后方应付攻击。2.受手在前进的状态时，攻手赶上从后面抓住对方的肩膀。3.攻手抓取对方的肩
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空手道中段突(一)受招:中段内受关键招:中段逆突1.准备架式:纵幅稍窄的左前屈立。(图286-1)2.进攻者:向前踏出一步，以右前屈立使出右中段顺突的
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日本柔道片羽绞是在对方的背后用右(左)手从对方的右(左)肩上抓住左(右)横衣领。左(右)手从对方的左(右)腋下插入，将对方的左(右)臂向上控制住，然后
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实用擒拿术之被破推胸反击：(1)压腕:当对方推你胸部时，即可迅速用双手按压其手腕;同时撤步.上体前俯并挺胸前顶(图483)(2)托肘:也可用右手拍按其
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缠肘架指左掌推胸甲与乙左手互握(图5-65)。动作不停，速前上右脚，身体左转，同时右臂从乙左臂下穿过，屈肘上挎回拉，左手下按(图5-66)。接着，甲右
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太极拳擒拿术野马分鬃和胯打和肘底捶：野马分鬃甲与乙均向前上右脚一步，双方同时前伸右臂以手背相接，甲左手固于乙的右肘处，成为双搭手(图6-83)。乙左手
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散打是中国自由搏击的一种统称就好比这些都是武术警用擒拿和部队的擒敌术都是散打其中的一部分。武术厉不厉害，要看练习者的应用。武术本身没却别说不出哪种厉害
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实用擒拿术之被正面掐喉反击：(1)别压腕:当对方用双手从正面掐你咽喉时，即可用左手从其两手间由下插人抓住其左手腕，随之将右臂屈肘抬起，用右腋向下夹压其
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擒拿术太古意手功双杆钓鱼和负荆请罪：双杆钓鱼两腿仍交叉盘坐，两手握拳直臂前平举，拳眼均向.上，拳心相对，两眼微闭，目视鼻尖，舌抵上聘，口自然合闭;鼻吸
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日本柔道巴投是双方正面实战组合，一方主动倒地成仰卧，用右(左)脚掌蹬在对方的左(右)下腹部(腹股勾稍上部位)把对方蹬举起来，两手向前送，把对方经自己的
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日本柔道基本功训练之大腰:使对方从前或右前方失去平衡，用右(左)手搂住对方的腆，将对方背在腰上进行摔的技巧叫大腰。(1)右实战姿势组合，用右手提对方左
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手离对手要害部位较多的头部最近，手是最灵活的，在女子防身术中，手的威力又最大，而手的攻击形式又以拳为主。尽管有的门派拳种说什么手是一扇门，全凭腿打人.
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女子防身术要求腿部韧带要踢开而不是压开，因为女性的韧带天生要比男性柔活，低腿对韧带的要求也远比高腿低.但这并不是说就不需要练习了。恐怕仍有不少人(包括
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实用擒拿术之被正面抓肩反击：解脱与反拿技术的使用，基本与破抓胸技术相同。主要运用的方法有砸压肘、反卷腕、推肘及缠别臂等动作。练习者可根据破抓胸解脱与反
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空手道前踢(一)受技:下段扫关键招:中段逆突。1.准备架式:纵幅稍窄的左前屈立。(图289-1)2.进攻者:使出右中段前踢做为攻招。挡受者:先将右脚移
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日本柔道小外刈和小外挂是把对方向后提推，使其失去平衡，用左(右)脚在对方支撑身体重心的右(左)脚的后方做格挡的技术。基本方法:(1)双方以右实战姿势组